大麦茶的功效和作用:
1. 降血压:大麦茶中的矿物质和维生素有助于降低血压。
2. 改善消化:大麦茶中的纤维素和膳食纤维有助于改善消化,促进肠道蠕动,缓解便秘。
3. 促进睡眠:大麦茶中含有的谷氨酸和钙可以促进睡眠。
4. 预防糖尿病:大麦茶中的镁、铬等矿物质可以帮助稳定血糖,预防糖尿病。
5. 减肥美容:大麦茶中的膳食纤维能够促进代谢,有助于减肥和美容。
大麦茶的禁忌症:
1. 低血糖:大麦茶中的糖分较低,饮用过量可能会导致低血糖。
2. 肾炎患者:大麦茶中的膳食纤维含量较高,肾炎患者应适量饮用。
3. 高尿酸血症:大麦茶中含有嘌呤,可能会加重高尿酸血症症状,患者应避免食用。
4. 过敏体质:对大麦过敏的人应避免饮用。