以下是一些对胃有益的食物：

1. 米饭：易消化，可润肠胃。

2. 面条：易消化，可缓解胃部不适。

3. 清淡蔬菜：如黄瓜、白菜等，可降低胃肠负担。

4. 治疗性食物：如山药、党参、枸杞等，具有养胃功效。

5. 温性水果：如香蕉、芒果、柿子等，有助于消化。

6. 鲜奶：富含营养，易于消化，有滋养肠胃的功效。

7. 柠檬水：具有酸性，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。

另外，还要注意避免辛辣、油腻、刺激性食物，以及手术后应忌口，避免生冷、油腻食物。如果症状严重，建议去医院就诊。