1、是错误的，虽然焦虑情绪会让人非常浮躁，产生很多的负面效果，使人堕落，失望失去动力，失去人生的希望。但是要分清楚是不是健康的焦虑情绪。

2、健康的焦虑是一种正常的心理保护功能，让我们在遇到危险的时候更加小心谨慎。不健康的焦虑，会让我们失去理性强烈关注不那么重要的细节，放大困难，担忧不确定，轻易地消耗掉你的精力。