青钱柳茶是一种非常健康的饮品，可以天天饮用。它含有丰富的营养成分和有效成分，如咖啡因、茶多酚、氨基酸等，具有清热解毒、抗氧化、保护身心健康等功效。但是，由于茶中咖啡因的刺激作用，过量饮用可能会影响睡眠，建议控制每天的饮用量。