全发酵茶叶是一种经过全发酵处理的茶叶,其功效包括:
1. 提高免疫力:全发酵茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质,可以提高人体的免疫力,预防感冒和其他疾病。
2. 降低血脂:全发酵茶叶中的茶多酚可以帮助降低血脂,预防和治疗高血压和高血脂症。
3. 利于消化:全发酵茶叶可以促进肠道蠕动,增加肠道益生菌的数量,帮助消化和吸收养分,预防便秘和其他肠道问题。
4. 抗氧化:全发酵茶叶含有丰富的茶多酚和其他抗氧化物质,可以帮助抵御自由基的伤害,预防衰老和疾病。
5. 帮助睡眠:全发酵茶叶中含有一种叫做茶碱的物质,可以帮助放松神经,改善睡眠质量。
总之,全发酵茶叶具有多种健康功效,可以对人体健康产生积极的影响。