常喝碧螺春有以下好处：

1. 抗氧化：碧螺春富含茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够有效地抵御自由基的侵害，保护细胞不受损伤。

2. 提神醒脑：碧螺春含有适量的咖啡因和茶氨酸等成分，能够刺激神经系统，增加注意力和警觉性，提高工作效率。

3. 口腔健康：碧螺春中含有一种叫做茶多酚的物质，能够有效地抑制口腔细菌生长，预防龋齿和口臭。

4. 美容养颜：碧螺春茶中的茶多酚具有抗氧化和排毒作用，能够清除体内的自由基和有害物质，保持皮肤细腻、光滑、有弹性。

5. 改善消化：碧螺春茶中含有一种叫做茶多酚的物质，能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，预防消化不良和便秘等问题。