喝养胃茶，如枸杞养胃茶、菊花养胃茶、乌龙茶等都有助于养护脾胃。此外，藿香正气茶、陈皮、山楂等茶也有一定的养胃作用。但是需要根据个人体质和病情选择适合自己的茶饮，同时也要注意不要过量饮用。