喝康师傅冰红茶的好处是能够解渴，口感清爽，还能补充身体所需的水分和少量咖啡因。此外，冰红茶还含有抗氧化物质和一些维生素。

然而，康师傅冰红茶也有一些坏处，其中最大的问题是它含有大量的糖分和添加剂。这些添加剂可能会对身体造成负面影响，尤其是对于长期高糖及高添加剂摄入的人群。此外，如果你是对咖啡因过敏或敏感的人群，喝康师傅冰红茶可能会导致不适和头疼等症状。