野菊花可以干燥或鲜食,也可以泡茶、做糖蜜或油提取物。以下是一些常见的野菊花食用方法:
1. 花茶:将干野菊花泡入开水中,简单易做的野菊花茶就完成了。野菊花茶香气扑鼻,口感清淡,是秋天必不可少的一种茶饮。
2. 糖蜜:将野菊花和砂糖放进水中熬制成糖蜜。野菊花的香甜味道和糖的甜度融合在一起,非常可口。
3. 油提取物:将野菊花和食用油一起煮制,让油中溶解野菊花的芳香成分。这种野菊花油可以用于烹饪和做甜点。
4. 蔬菜沙拉:将新鲜野菊花的花瓣撕成小片,加入到蔬菜沙拉中,能够增加沙拉的美味感。
5. 糕点:将野菊花粉末加入到糕点中,能够使糕点更加芳香。比如将野菊花粉末放到面糊中做成野菊花蛋糕。
需要注意的是,野菊花虽然是食用类植物,但适度食用为宜。如果过量食用,可能会引发过敏反应。