金花白茶是一种以明前制取的白茶，具有以下功效：

1. 抗氧化：金花白茶中含有丰富的多酚类化合物和茶多酚，具有强力的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减缓细胞老化，对预防皮肤老化、提高免疫力、减缓衰老有一定帮助。

2. 降低血压：研究发现，金花白茶中的茶叶多酚具有一定的降压作用，对高血压患者有益。

3. 促进代谢：金花白茶中的咖啡因和茶多酚可以促进身体的新陈代谢，帮助消耗脂肪，对减肥有一定帮助。

4. 保护心脏：金花白茶中的茶多酚可以降低胆固醇，减少血栓的形成，降低心脏疾病的风险。

5. 预防癌症：金花白茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以帮助抑制癌细胞的生长和扩散。

总之，金花白茶具有一系列的保健功效，但是需要适量饮用，特别是肾病、贫血等疾病患者应该注意。