可以空腹喝姜枣茶，在早餐前喝一杯可以促进消化、补充能量。不过，对于胃肠道功能较弱的人群，应该适量饮用，以免刺激胃酸分泌导致不适。同时，过度饮用姜枣茶也可能会导致口干、口渴、口腔溃疡等问题，因此建议适度饮用。