煮苹果茶的做法:
所需材料:
- 3-4个苹果
- 1个柠檬
- 5杯水
- 1汤匙蜂蜜
- 1汤匙肉桂粉(可选)
步骤:
1. 热水煮沸。
2. 把苹果洗干净,去核,切成薄片状。
3. 把苹果片放入热水中,大火煮沸。
4. 把柠檬切成薄片状,加入煮苹果的水中。
5. 调低火量,继续煮约20-25分钟,直到苹果变软。
6. 离火并用漏勺倒掉苹果和柠檬片,只留下苹果茶水。
7. 加入蜂蜜和肉桂粉(可选),拌匀即可。
煮苹果茶的配方可以根据个人喜好调整,可以加入其他水果或草药等,例如:
- 梨子:增加水果的甜度和口感。
- 生姜:增加味道和带来暖身效果。
- 薄荷:带来清凉快爽的口感和帮助消化的功效。
- 玫瑰花:增加芳香,带来放松和舒缓的效果。