晚上喝茶对身体可能有好处，但也有一些潜在的风险和注意事项：

好处：

1. 放松：茶中含有的茶氨酸和儿茶素等成分有助于放松身心，缓解压力。

2. 提神：有些茶叶中还含有咖啡因等成分，可以提神醒脑。

3. 帮助消化：适量饮茶可帮助消化，加速肠胃蠕动。

潜在风险和注意事项：

1. 茶中的咖啡因可能影响睡眠，如果你是容易失眠的人或晚上需要保持清醒的话，最好不要喝茶。

2. 晚上饮茶不能过多，尤其是不要空腹饮用，以免对胃肠造成负担。

3. 不同的茶叶有不同的功效，不同的人身体状况也有差异，选择合适的茶饮，或者咨询医生和营养师的意见，是更明智的选择。