三勤明前是指在日出前三小时采摘的茶叶。宁波白茶是产于浙江宁波市的一种白茶，也是中国重要的名茶之一。

宁波白茶以叶子肥壮、色泽浅黄、滋味清香而著称。它的采制方法非常特殊，采摘时只取前两三片嫩叶和芽头，然后将其晒干，不经过揉捻，保持茶叶原貌。因此，它的外观看起来像是未经加工的茶叶，但口感却很醇厚，甜润爽口，具有保健功效。

三勤明前的采摘和宁波白茶独特的制作方法，使得宁波白茶成为了茶叶中的佳品。它是茶叶界中的名品，深受人们的喜爱。