茶叶蛋的营养成分表(茶叶蛋营养成分表100g)

生活常识2023-09-07 16:04:39橙橘网

茶叶蛋的营养成分表(茶叶蛋营养成分表100g)

茶叶蛋的营养成分表

每100g茶叶蛋的营养成分

热量:181kcal

蛋白质:14.7g

脂肪:12.5g

碳水化合物:1.8g

膳食纤维:0.7g

维生素A:76μg

硫胺素:0.1mg

核黄素:0.2mg

烟酸:1mg

维生素C:0mg

维生素E:2.18mg

钙:49mg

铁:3.57mg

钾:202mg

锌:1.23mg

镁:18mg

磷:237mg

铜:0.1mg

锰:0.1mg

钠:195mg

硒:26.4μg

茶叶蛋虽然热量较高,但蛋白质含量较丰富,同时还富含铁、钙、镁等多种矿物质,适量食用对身体有益。

本文标签: 茶叶蛋  营养成分  

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