作用和功效：

1. 改善心血管系统：银杏黄精茶（银杏树和黄精混合而成）具有明显的扩张冠状动脉、增强心脏收缩力、改善心肌代谢的作用，能改善心血管系统的功能。

2. 抗衰老：银杏黄精茶含有丰富的黄酮类化合物，具有较强的抗氧化作用，能抑制自由基的生成，从而延缓细胞老化，达到抗衰老的效果。

3. 改善记忆力：银杏黄精茶中的成分可以提高血液循环和脑细胞的代谢，能够促进脑细胞的再生，改善记忆力和智力。

4. 改善睡眠质量：银杏黄精茶对神经系统有镇静作用，能够缓解紧张和焦虑，改善睡眠质量。

副作用：

1. 过量饮用可能会引起消化不良、头晕等症状。

2. 对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及未成年人，不宜长期大量饮用银杏黄精茶。

3. 对银杏黄精过敏的人和肝功能不全的人不适宜饮用。

4. 银杏黄精茶不宜与药物混合服用。在服用药物期间，应遵医嘱服用药物，避免自行饮用银杏黄精茶。