1. 帮助减肥：玫瑰茄花茶含有丰富的维生素C和纤维质，可帮助减少体重，促进消化。

2. 抗癌：玫瑰茄花茶中含有大量的花青素，有很强的抗氧化性能，有助于预防癌症。

3. 保护心脏：玫瑰茄花茶中的花青素和维生素C可以有效保护血管，有助于降低血压和胆固醇，预防心血管疾病。

4. 增强免疫力：玫瑰茄花茶富含维生素C和抗氧化物质，可以增强人体免疫力。

5. 缓解疲劳：玫瑰茄花茶中的维生素C和糖分可以提供能量，缓解身体疲劳。

6. 保护肝脏：玫瑰茄花茶中的花青素和维生素C可以有效保护肝脏，促进肝细胞的再生。

7. 改善睡眠：玫瑰茄花茶中的镁有助于调节神经系统，可促进睡眠。