立顿绿茶茶包含有咖啡因和茶多酚等成分，可以促进脂肪代谢，加速能量消耗。但是单凭喝茶并不能直接减肥，还需要配合合理的饮食和运动才能达到减肥的效果。同时，过量饮用茶会有一定的负面影响，如失眠、心悸等，所以需要适量饮用。