秋冬天可以喝红茶、普洱茶、龙井茶、铁观音茶、菊花茶、枸杞茶等。红茶暖身解冻，可以提振精神；普洱茶可以降血脂降血压、消食化积；龙井茶可以清火解毒，润肺止咳；铁观音茶可以提高免疫力，抗衰老；菊花茶可以清热解毒、消肿止痛；枸杞茶可以补肝肾、养阴补血。根据自己的喜好选择一种适合自己口味的茶，享受优美的秋冬时节。