以下是可以帮助减肥的花茶：
1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶有助于促进新陈代谢和消除多余水分，使身体排毒，减少水肿。
2. 菊花茶：菊花茶可以帮助消化，促进新陈代谢，是一种天然的抗氧化剂。
3. 红枣花茶：红枣花茶具有缓解疲劳和帮助失眠的作用，可以减轻压力和焦虑，从而减少情绪性进食。
4. 薄荷茶：薄荷茶可以减轻胃部不适和腹胀，并能加速新陈代谢，帮助消化。
5. 柠檬草茶：柠檬草茶具有利尿作用，可以去除多余的水分，并帮助消化。
但是，不要把花茶作为减肥的唯一手段。合理的饮食和运动才是长期减肥的有效方法。
