柠檬山楂荷叶茶(柠檬山楂荷叶茶的功效与禁忌)

生活常识2023-10-05 10:06:25橙橘网

柠檬山楂荷叶茶(柠檬山楂荷叶茶的功效与禁忌)

柠檬山楂荷叶茶的制作步骤:

1. 准备所需材料:柠檬(半个)、山楂(20克)、荷叶(5片)、水(500毫升)、蜂蜜(适量)。

2. 将山楂洗净后切成小块备用。

3. 荷叶也要洗净备用。

4. 将水烧开后放入山楂和荷叶,煮10分钟。

5. 取出山楂和荷叶,加入柠檬汁和蜂蜜,搅拌均匀即可。

温馨提示:

1. 柠檬和蜂蜜可以根据个人口味适量增减。

2. 山楂荷叶茶可以减肥降血脂、帮助消化和调节胃肠功能,但对于胃酸过多或肠胃功能较弱的人士要注意适量饮用。

本文标签: 山楂  柠檬  荷叶茶  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看