柠檬山楂荷叶茶的制作步骤:
1. 准备所需材料:柠檬(半个)、山楂(20克)、荷叶(5片)、水(500毫升)、蜂蜜(适量)。
2. 将山楂洗净后切成小块备用。
3. 荷叶也要洗净备用。
4. 将水烧开后放入山楂和荷叶,煮10分钟。
5. 取出山楂和荷叶,加入柠檬汁和蜂蜜,搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 柠檬和蜂蜜可以根据个人口味适量增减。
2. 山楂荷叶茶可以减肥降血脂、帮助消化和调节胃肠功能,但对于胃酸过多或肠胃功能较弱的人士要注意适量饮用。
生活常识2023-10-05 10:06:25橙橘网
柠檬山楂荷叶茶的制作步骤:
1. 准备所需材料:柠檬(半个)、山楂(20克)、荷叶(5片)、水(500毫升)、蜂蜜(适量)。
2. 将山楂洗净后切成小块备用。
3. 荷叶也要洗净备用。
4. 将水烧开后放入山楂和荷叶,煮10分钟。
5. 取出山楂和荷叶,加入柠檬汁和蜂蜜,搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 柠檬和蜂蜜可以根据个人口味适量增减。
2. 山楂荷叶茶可以减肥降血脂、帮助消化和调节胃肠功能,但对于胃酸过多或肠胃功能较弱的人士要注意适量饮用。
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