柠檬荷叶茶有以下作用：

1. 帮助减肥：柠檬荷叶茶具有消脂减肥的作用，可以促进脂肪代谢，减少脂肪积累。

2. 改善睡眠：柠檬荷叶茶可以调节神经系统，缓解压力和焦虑，有助于改善睡眠质量。

3. 对抗癌症：柠檬荷叶茶含有丰富的抗氧化物质，可以清除人体内的自由基，减少对细胞的损害，有助于对抗癌症。

4. 降低血糖：柠檬荷叶茶含有一定的黄酮类化合物，能够调节血糖，有助于预防和治疗糖尿病。

5. 清热解毒：柠檬荷叶茶具有清热解毒的功效，可以降低发热、口腔溃疡等症状。

6. 促进消化：柠檬荷叶茶可以促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。

7. 补充营养：柠檬荷叶茶中含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养素。