四季青茶是一种绿茶，具有以下功效和作用：

1. 抗氧化：四季青茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚等抗氧化成分，可以有效延缓细胞老化和预防多种疾病。

2. 去脂减肥：四季青茶含有咖啡因等成分，可以促进新陈代谢、分解脂肪，有助于减肥。

3. 排毒养颜：四季青茶具有清热解毒、消暑解渴的功效，有助于体内毒素的排出，同时可以促进血液循环，保持肌肤健康。

4. 镇静安神：四季青茶中含有神经递质GABA，可以起到镇静安神的作用，舒缓紧张、焦虑等情绪，有助于促进睡眠。

5. 预防口腔疾病：四季青茶中含有茶碱等成分，可以抑制口腔细菌繁殖，预防口腔疾病。