孕妇可以喝普通牛奶、低脂牛奶和脱脂牛奶。这些牛奶都富含蛋白质、钙、维生素D等有益营养成分，有助于孕妇和胎儿的健康发展。此外，如果孕妇对乳糖不耐受，可以选择乳糖低或无的牛奶。建议孕妇选择品牌信誉好、质量有保障的牛奶产品。