很多人都说洗头加盐可以促进头发生长，但其实这种说法缺乏科学根据。盐具有一定的清洁作用，可以去除头皮垢和屑，但同时也会让头皮过于干燥，反而影响头发健康生长。

头发的生长和健康与多种因素有关，如饮食、生活习惯、睡眠质量等，而单凭一种偏方并不能解决问题。保持健康的生活方式、合理膳食搭配和科学护理头发，才是真正维护头发健康的关键。