普洱茶是一种天然饮料，长期适量饮用对人体有益处。但如果过量饮用或不当饮用可能会出现副作用，包括：

1. 胃肠道问题：饮用过量，会刺激胃黏膜，导致胃部不适、恶心、呕吐等症状甚至出现胃酸过多和溃疡等消化系统问题。

2. 中毒：如果普洱茶被不当处理或保存时间过久，其中会滋生出霉菌或细菌，以致中毒。

3. 增加心血管疾病风险：过量喝茶会含有大量的咖啡因，咖啡因会对中枢神经有兴奋作用，产生相关变化，长时间饮用可能会导致心脏负担加重，增加心血管疾病风险。

4. 造成过敏：因为普洱茶中含有某些过敏原，一些过敏体质的人饮用后会产生过敏反应。

因此，在饮用普洱茶时，需要适量、合理、有选择地饮用，避免伤害我们的身体健康。