香蕉烂了一点还能吃吗(香蕉烂了一点还可以吃吗)

健康养生2023-06-15 18:01:47橙橘网

香蕉烂了一点还能吃吗(香蕉烂了一点还可以吃吗)

1、香蕉烂了一点,其他地方的香蕉不建议再吃。香蕉烂了一点可能是存放温度较高,也有可能是存放的时间过长,导致香蕉出现腐烂、变质,香蕉外皮颜色逐渐发黑,还可能会导致果肉有细菌滋生,这些细菌繁殖较快,可能使周围的果肉也被污染,若只去除香蕉损坏的部分,继续吃,会导致胃黏膜受到刺激,产生胃肠道不适症状,如腹痛、腹胀、腹泻等。

2、如果吃得比较多,还容易引起急性肠胃炎,伴有恶心、呕吐的症状。

3、香蕉中含有维生素、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,还含有钾和钙等,适当吃香蕉可以补充营养物质,并有利于促进肠道蠕动,缓解便秘。在日常生活中要避免吃发霉、腐烂、过期的食品,以免影响身体健康。在购买食物时,也要注意食物的新鲜程度及生产日期、保质期,避免购买不新鲜、过期或临期食物。

本文标签: 能吃  香蕉  烂了  

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