秋天吃梨有什么好处 秋天吃梨有什么好处和坏处

健康养生2023-06-16 06:03:41橙橘网

秋天吃梨有什么好处 秋天吃梨有什么好处和坏处

1、秋季吃梨好处多,梨具有润肺生津,止咳,清热化痰的作用,尤其适合咳嗽,痰稠或无痰,咽喉发痒,干痛者。据现代临床研究,多食梨子还可以保护肝脏,增进食欲,降低血压。

2、生梨食用过多可以损伤脾胃,脾胃虚弱的人应控制食用量。血虚,畏寒,腹泻,手脚发凉者不可多吃梨,并且最好是煮熟再吃,以防止湿寒症状加重。

本文标签: 有什么好处  秋天  

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