1. 限制手机使用时间：制定一份手机使用时间表，让孩子按照规定时间使用手机。可以规定在完成家庭作业、整理房间等任务之后才能使用手机。
2. 与孩子沟通：了解孩子为什么爱上手机，寻找更好的解决方法。根据孩子兴趣爱好，给予适当的建议。
3. 增加孩子的外出活动：带孩子去户外玩耍或参加社区活动，减少孩子对手机的依赖。
4. 提供替代选择：购买一些有趣的游戏或书籍，与孩子一起度过美好的时光。
5. 手机监管：安装一些防沉迷软件，对孩子的手机使用情况进行监管。如此一来，孩子才能养成正确的使用手机习惯，更好地学习、成长。
