1. 与孩子沟通：了解孩子为什么不想上学，可能是因为学习压力、心理问题或社交问题等。让孩子感觉到你的理解和支持。

2. 创造积极学习环境：给孩子营造一个积极的学习环境，让他们感到学习是有趣的、值得的。比如可以设置一个学习定时计划，奖励孩子在规定时间内完成作业和学习任务。

3. 规范孩子上网时间：合理规划孩子上网的时间与频率，避免上网对学习的干扰。可以使用一些家长控制软件来帮助监督孩子的上网行为。

4. 加强家庭教育：培养孩子良好的行为习惯和价值观，让孩子明白学习的重要性和意义，从而主动去学习和上学。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的问题比较严重和复杂，建议家长寻求专业帮助，例如请教儿童心理医生或教育专家等。