首先，需要理解孩子为何会出现这样的叛逆行为，可能是由于学习压力过大、生活环境不良或是心理问题等引起的。因此，家长需要与孩子沟通，了解孩子的烦恼和问题，并给予适当的支持和帮助。

其次，家长需要引导孩子通过适当的方式放松自己，例如指导孩子在学习之余进行适量的运动、读书、听音乐等活动，让孩子在放松身心的同时不失去学习。

同时，家长需要制定合理的学习计划，让孩子在知道自己的学习目标后可以更有针对性的学习和提高。同时，也应适当减轻孩子的课业负担，让他们有更多的时间和精力去学习和发展自己的兴趣爱好。

最后，家长还应严格控制孩子打游戏的时间和方式，让孩子知道什么是正确的游戏方式，避免沉迷游戏而影响学习。同时，家长还应引导孩子认识到游戏只是一种娱乐方式，不能代替学习和真正的生活。