给宝宝喂辅食,最需要注意的问题有哪些?

母婴育儿2023-12-09 18:05:10橙橘网

给宝宝喂辅食,最需要注意的问题有哪些?

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添加辅食是宝宝成长发育的重要里程碑,大多数宝宝会在满6个月后逐步添加泥糊状食物。

新手爸妈关于辅食的问题有很多,今天就来一次性集中回答。


几个月开始添加辅食?

6个月开始添加辅食是一个通用建议,具体到每个宝宝可以略有早晚,时机以宝宝准备好为准

通常,我们可以根据以下几点来判断添加辅食的时机:

初次添加辅食的时候,如果宝宝用舌头反复把勺子往外推,那就说明宝宝还没准备好,可以耐心等几天再试。

第一次成功喂辅食不要贪多,一两勺就好,后面逐步加量,让宝宝肠胃有个适应的过程。



鱼虾、蛋黄是易过敏食物

越晚添加越好?

错。没有证据表明延迟添加鸡蛋、鱼等食物可以防止孩子食物过敏。如果因为担心过敏而限制食物的种类,反而会限制孩子获得更丰富的营养组成的机会。

过去儿科医生建议给婴儿提供一种新食物后,让他吃几天再给他换另一种,这样家长可以观察到婴儿对各种食物有什么反应。不过,第七版《美国儿科学会育儿百科》更新了观点:新的研究表明,一次提供多种食物也是安全的。

所以,在添加辅食前2~3个月中,我们可以根据孩子的接受度,及时引入高铁全谷物米粉、蔬菜、各种肉类(包括鱼虾)、鸡蛋、水果等多种食物。


肉晚几个月再添加

孩子才能更好消化?

错。相反,应尽可能越早添加越好。宝宝在6个月之后,对铁的需求大大增加,中国营养膳食指南建议,7-12个月的婴儿铁的需要量能达到8-10mg/d。孩子需要通过饮食补充铁,否则可能出现缺铁性贫血。

宝宝最初的辅食应该是富含铁的,如强化铁米粉、肉泥。其他的食物只要性状适合宝宝,也不需要考虑特殊的添加顺序。


喂辅食有什么小技巧?

1、选头比较小的硅胶勺子,轻轻地送到宝宝嘴里。最好多备几把,就不怕宝宝跟你抢,或者把勺子丢地上了。

2、刚开始可以用奶来冲泡米粉,在口味上更容易被宝宝接受。等宝宝熟练掌握了吞咽辅食的动作,习惯了米粉的味道,再逐步过渡到温水冲泡。

3、不要为了让宝宝喜欢吃米粉,而往里面加糖或者蜂蜜,这两种都是错的,还可能对宝宝有害。

end

免责声明:本文数据更新于 2021 年 6月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息,不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议,请给我们留言。

注:封面图片来源图虫创意,正文图片来源图虫创意、pixabay。

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