孩子懦弱自卑可能是因为缺乏自信、受到挫折或批评、受到欺凌等多种原因导致的。以下是一些改变孩子懦弱自卑的建议：

1. 给予孩子支持和鼓励，认可他们的成就和努力，并告诉他们做错事并不代表自己是一个失败者。

2. 鼓励孩子尝试新事物和挑战自己的能力，让他们体验成功的感觉。

3. 培养孩子的兴趣爱好，让他们在自己的领域里找到自信和快乐。

4. 监督孩子的网络环境，避免他们接触负面的影响。

5. 教育孩子与同龄人友好相处，教给他们应对欺凌的方法。

6. 给孩子制定明确的目标和计划，帮助他们尽可能地实现自己的梦想。

7. 维持家庭和谐氛围，为孩子提供安全、稳定的家庭环境。

8. 对孩子进行心理辅导或就医，如果情况更为严重。