1.给孩子制定明确的任务和目标，让孩子知道什么时候需要完成任务。

2.帮助孩子建立一个清晰的时间表，并在规定的时间内完成任务。例如，制定一个30分钟的时间表，要求孩子在这个时间内完成任务。

3.让孩子了解拖拉的坏处。帮助孩子认识到磨蹭拖拉会浪费时间，导致任务无法完成，同时也会给别人带来麻烦。

4.在孩子完成任务时，给予鼓励和肯定，让孩子感到自己的付出得到认可和赞赏，从而激励他们更积极地完成任务。

5.培养孩子良好的时间管理能力。教孩子如何在每一天的时间中有效地安排自己的时间，避免拖延和浪费。