1. 创造良好的学习和生活环境：为孩子提供整洁、清爽、明亮的学习和生活空间，保持环境卫生，使孩子在一个干净舒适的环境中学习、生活。

2. 培养好孩子的生活习惯：孩子小时候的生活习惯对其成长非常重要。父母应请孩子做好生活习惯的培养，比如规律作息、准时睡觉、按时吃饭、勤洗手等。

3. 运动健身：孩子在学习过程中要注意中途休息，放松身心。父母应引导孩子参加适当的运动活动，增强孩子的体质，适度锻炼也能改善孩子的学习效果。

4. 注意力训练：孩子集中注意力的能力是需要培养的，家长可以通过游戏、故事、趣味课程、电子游戏、玩具等方式让孩子开展注意力训练。

5. 父母多关注孩子：孩子温馨的家庭环境能给孩子带来安全感和信任感，父母应该多陪伴孩子，给他们更多的关爱和认同。

6. 良好的学习方法：养成良好的学习方法，让孩子在学习中充分发挥自己的主观能动性，树立自信心，提高学习成绩，减轻他们的压力。