抑郁是一种常见的心理问题，孩子抑郁常常表现为情绪低落、缺乏兴趣、易怒等。以下是一些可以帮助孩子抑郁的建议：

1.谈话：和孩子聊天，询问他们的感受和问题，让他们倾诉自己的想法和情感。

2.提供支持：告诉孩子他们不是孤独的，让他们知道家人和朋友的支持。

3.寻求专业帮助：在需要时，带孩子去看心理医生或心理咨询师，获取专业帮助。

4.鼓励运动：运动可以缓解抑郁，鼓励孩子参加户外活动或体育活动。

5.提供爱和接纳：告诉孩子自己爱自己，接纳自己，帮助他们树立自信心和自尊心。

6.创造积极的环境：创造一个温馨、充满安全感的家庭环境，让孩子感到安全和放松。

请注意：如果孩子的抑郁情况严重，建议尽早寻求专业帮助。