1. 改变学习环境和方法：尝试创造一个舒适、有趣的学习环境，比如改变教室布置、改变学习方式；

2. 多元化学习方式：让孩子有多种不同的学习方式，比如让孩子看书、听音乐、看视频、游戏等；

3. 引导孩子找到学习的兴趣点：比如让孩子选择自己感兴趣的科目或者学习道具；

4. 让孩子更加了解自己：通过沟通问孩子为什么厌学，观察孩子的情绪变化；

5. 鼓励孩子，及时表扬：不要一味批评，要在孩子有表现时及时表扬，让孩子觉得自己有价值感；

6. 和孩子一起学习和玩耍：和孩子一起学习或者玩耍，可以增加亲人间的感情，促进孩子学习的积极性。

7. 找到孩子学习的障碍点：比如孩子太累、太忙等，应该创造更好的学习环境，让孩子更加专注；

8. 保证孩子充足的休息时间：孩子需要足够的休息时间来恢复精力，让孩子保持精神状态良好；

9. 周末可以带着孩子去参加一些文化活动、体育比赛等，让孩子感受到生活的多彩；

10. 生活和学习的平衡性：让孩子保持在生活和学习中的平衡性，保证孩子不会因为学习而失去生活的价值。