1.与孩子交流：尝试与孩子沟通，询问他们为什么沉迷于网络游戏，理解他们的需求和感受。 建议家长应该以批评和指责的态度，并尽可能用积极的态度来引导孩子。

2.限制游戏时间： 家长应该规定一个固定的游戏时间，并严格执行。孩子应该了解游戏时间的限制和必要性，考虑安排一些他们喜欢的其他健康活动或兴趣爱好来填补空闲时间。

3.监督游戏内容：看看孩子玩的游戏内容是否合适，是否与年龄相符。对于一些暴力或不良游戏内容或对孩子有负面影响的游戏，家长应该及时制止孩子玩。

4.与学校合作： 学校可以提供一些有用的建议和帮助，例如向家长推荐一些健康的兴趣活动或与其他年龄相仿的孩子一起玩游戏。同时，学校也可以与家长共同制定教育计划，增加孩子的自控能力和减少沉迷于网络游戏的可能性。

5.寻求帮助： 如果孩子沉迷于网络游戏越来越严重，那么家长应该尽快寻求帮助，如儿童心理治疗师或专业机构等。这个问题不应该被忽视或轻视，因为它可能导致孩子在学习、社交和心理健康方面遭受破坏。