1. 理解孩子的叛逆性格：承认孩子正处于成长过程中，探索自我身份的阶段，这个阶段会出现一些消极的行为，如对父母的反抗、生气和愤怒等。理解孩子的内心需求，不要把孩子的行为当作对自己的攻击或挑战。

2. 保持良好的沟通：与孩子建立良好的沟通关系，让孩子愿意和你分享自己的想法和感受。让他们知道，你是他们最好的朋友和支持者。不要在孩子需要你的时候离开他们，你的陪伴将是他们度过难关的最佳方式。

3. 关注孩子的兴趣和事业：了解孩子的兴趣和梦想，并支持他们进一步学习和发展。让孩子尝试新的事物，帮助他们寻找自己的激情所在，这将帮助孩子克服叛逆期带来的挑战。

4. 培养孩子的自信：帮助孩子发展网络和社交技能，从而增强他们的自信心。引导孩子制定具体的目标和计划，以达到他们所期望的结果，这将有助于孩子建立一种积极的态度和行为模式。

5. 建立积极的家庭氛围：家庭氛围应该是积极向上的，鼓励和支持孩子的成长，鼓励他们尝试新的事物和挑战自我。家庭中不应有控制和压迫，令孩子感到被束缚和认为自己失去了自由。

6. 情感支持：孩子在叛逆期间需要情感支持，告诉他们你很爱他们，告诉他们你不会永远生气他们，告诉他们你相信他们可以克服叛逆期的所有挑战。如果孩子有任何危机状况，面对的恐惧和焦虑，及时寻求专业帮助和支持。