1.了解孩子的厌学原因：孩子的厌学情绪可能来自多方面的原因，比如学习方法不当、学习内容难以理解、对学习感到无聊等。了解孩子的厌学原因，可以更好地帮助他们应对这种情况。

2.与孩子进行沟通：与孩子进行沟通，询问他们的感受和看法，听取他们的想法，建立起亲密的关系。通过沟通，了解孩子的问题所在，帮助他们寻找解决的方法。

3.提供积极的反馈：当孩子在学习中表现好时，父母应该及时给予肯定和赞扬，提高孩子的积极性和自信心。这样可以增强他们对学习的兴趣和动力，减少厌学情绪。

4.鼓励孩子参与活动：父母可以鼓励孩子参加一些有意义的活动，比如参与文化艺术、体育、社会公益等活动，这可以帮助孩子全面发展，增加自信心和学习动力。

5.提供多元化的学习方式：为了增加孩子对学习的兴趣，可以尝试多种学习方式，包括游戏、旅行、科普、阅读等多元化的方式，激发孩子的好奇心和求知欲。

6.帮助孩子制定目标：帮助孩子制定个人的学习目标，在确定目标的同时，也应给孩子一些有效的学习方法，以便他们能够在实现目标的过程中培养好的学习习惯。