以下是一些可行的建议来帮助您培养孩子的自信和胆大：

1.提供支持：给予孩子肯定的支持和鼓励，并时常告诉他们你相信他们能做到。让他们知道家里有一个安全的地方，可以承受失利和失败。

2.展示榜样：孩子经常从父母身上学习，因此成为他们的榜样很重要。在社交、公共演讲、尝新的饭菜、去新的景点做等等各方面，向孩子展现你的勇气和自信。

3. 推动孩子走出舒适区：鼓励孩子冒险尝试新的活动，挑战既定自己的局限。一个逐渐跨越障碍的过程，将让孩子对自己的能力及成长更有信心。

4. 鼓励他们独自行动：在某些方面给予孩子掌控自己的机会，让他们自己去解决问题。这有助于建立他们的自我信心，以及在不利情况下更好地解决困难。

5. 培养积极乐观的态度：积极乐观的思维更容易引导孩子的感情，并帮助他们看到失败之后的希望和实质。如果孩子能够关注他们的积极方法，同时理解成功并不容易的道路，他们到最后肯定能够得到成功。