1. 了解问题的原因。了解孩子为什么不喜欢上学，才能更好地理解他们的问题和需要。可能是因为学习内容不感兴趣，或者因为学习难度太大，或者因为社交困难，或者因为其他原因。

2. 建立家庭学习氛围。创造一个鼓励学习的环境，包括设置学习角落，提供足够的文具和书籍，分享自己的读书/学习经验，鼓励孩子和你一起学习。

3. 赞美和鼓励。适时地表扬孩子的成功和努力。鼓励孩子设定小目标，为达成目标做出努力，让他们感到有成就感和满足感。

4. 激发他们的兴趣。发掘孩子的兴趣爱好，鼓励他们深入学习和探索。提供多种学习方式，帮助孩子发现自己感兴趣的领域，让学习变得有趣而有意义。

5. 确定实际可行的目标。及时帮助孩子设定目标，帮助他们制定计划。目标必须实际可行，否则孩子会失去信心和动力。当孩子完成任务和达成目标时，要给予正面反馈和奖励。

6. 寻求专业帮助。如果孩子长时间不爱上学或者有学习问题，考虑寻求专业帮助，如老师或心理辅导师。及早解决问题，帮助孩子建立正确的学习态度和方法。