以下是提高孩子自信心的训练方法：

1. 鼓励孩子尝试新事物：鼓励孩子尝试新的事物，无论是在学校还是在社交场合。这将帮助他们发展新的技能，尝试新的角色，并增加自信心。

2. 放手让孩子自己解决问题：当孩子遇到问题时，帮助他们思考并找到解决方法，而不是直接解决问题。这将帮助他们发展独立思考的能力，提高自信心。

3. 赞扬孩子的成就：赞扬孩子在学习或运动方面的成就，这将增加他们的自尊心和自信心，使他们感觉自己的成就受到了认可。

4. 鼓励孩子表达自己的意见：鼓励孩子在一个安全的环境中表达自己的意见，倾听他们的想法与意见。这将帮助他们在决策时更自信，提高自信心。

5. 培养孩子的爱好和兴趣：帮助孩子寻找自己的爱好和兴趣，并鼓励他们在此方面积极投入和探索。这将让孩子感到自己能够成为某个领域的专家，提高自信心。

6. 建立孩子的积极自我形象：鼓励孩子对自己保持积极的态度，建立积极的自我形象。当孩子认为自己有价值和重要性时，他们会更自信。