1.倾听他们的感受：尊重叛逆期孩子的感受是建立交流的重要基础。在倾听时，不要急于给出意见，而是先让孩子表达完自己的观点。

2.以平等的心态交流：成功的交流需要双方保持平等的心态。不要以大人的身份对待孩子，而应以平等的身份和他们交流。

3.避免批评和指责：不要以批评和指责的方式与孩子交流。这可能会让他们感到被攻击，进而采取防御性的姿态。

4.贴近孩子，了解他们的爱好和兴趣：尝试了解叛逆期孩子喜欢什么，这些喜好和兴趣可以成为你们交流的话题。

5.适时给予肯定和赞扬：给予孩子适当的肯定和赞扬，可以让他们感到自信和被重视，从而更容易与你建立良好的交流关系。