1. 慢下来：家长可以引导孩子在做事之前先静坐几分钟，调整心态，让孩子放慢做事的节奏，避免过于匆忙。
2. 分解任务：将一个大任务分解为几个小任务，逐步完成，帮助孩子掌握有条理的计划思维和时间管理能力。
3. 给予肯定：在孩子做事的过程中，及时给予孩子积极的鼓励和肯定，使孩子感受到成就感和自信心。
4. 增强自控能力：在日常生活中，可以通过一些小细节培养孩子的自控能力，例如逐渐增加自我约束能力等。
5. 适度惩罚：对于孩子明明知道该怎么做却故意做错的行为，家长可以适度惩罚，使孩子认识到错误的后果。
