1.了解原因：家长应该先了解孩子厌学的原因，这有助于更好地掌握如何与孩子沟通。有些孩子可能是因为学习疲劳，有些则可能是因为缺乏兴趣或者学习方式不当。

2.尊重孩子感受：在沟通过程中，要尊重孩子的感受，理解他们的不满和抵触，而不是简单地一味责备或训斥，否则可能会引起孩子的反感和抵制。

3.鼓励孩子：家长应该时刻给孩子鼓励和支持，让孩子感到自己有能力克服困难，增强孩子的自信心和动力。

4.倾听孩子发言：家长在跟孩子沟通时一定要耐心倾听孩子的发言，让孩子感受到自己的被理解和尊重，从而建立更好的亲子关系。

5.提供帮助：家长应该尽可能给孩子提供学习上的帮助，可以制定学习计划，制定目标和奖励机制，从而提高孩子的学习效果。

6.改变学习环境：有时候，厌学的孩子可能是因为学习环境不适合他们，建议家长改变学习环境，让孩子感到学习更有趣味性和挑战性。