1. 了解游戏内容：为了理解孩子为什么如此沉迷于游戏中，父母应该了解孩子所玩游戏的内容及其规则。

2. 设定游戏时间：父母应该设定游戏时间，让孩子控制自己的游戏时间。例如，每天只能玩1个小时，或者只能在周末玩游戏等。

3. 倡导多样化的兴趣爱好：为了让孩子不把全部精力都放在游戏上，家长可以鼓励孩子参加其它运动、艺术等活动，让孩子多样化地发展兴趣。

4. 与孩子合作解决问题：家长应该与孩子建立良好的沟通与理解关系，制定合理的家庭规则，同时共同解决孩子的游戏上瘾问题。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏上瘾问题严重，家长可以寻求专业帮助，包括儿童心理学家、家庭治疗师等，以帮助孩子摆脱游戏上瘾。