1. 建立良好的交流渠道：父母需要与孩子建立良好的沟通渠道，了解孩子的情绪状态。不要过于强调学习成绩，而是关注孩子的情感问题。
2. 给予足够的关爱和支持：父母应该要给予孩子足够的关爱和支持，让孩子感受到家庭的温暖和安全感。
3. 提供适当的帮助：父母可以为孩子提供适当的帮助，例如安排适当的课外活动、与孩子共同参与感兴趣的事情等等。
4. 寻求专业帮助：如果孩子的抑郁症状越来越严重，家长可以寻求专业的医疗帮助或心理咨询。
5. 注意自身情绪：父母应该要注意自己的情绪状态，稳定家庭的氛围，保持平静的心态，以帮助孩子更好地度过困难期。
