如果小孩子中午不想睡觉，这时可以让他们进行轻松的活动，比如看书、画画、听音乐等，让他们放松下来。如果小孩子比较坚持不睡觉，家长也不要强迫他们去午睡，可以让他们在活动后休息一下，以免过于疲劳影响晚上的睡眠质量。另外，也可以适当增加小孩子的运动量，使他们在白天消耗更多的能量，促进晚上的入睡。