叛逆是青少年时期普遍的现象，但是家长可以采取以下措施来应对：

1. 耐心倾听，理解孩子的情绪和需要。

2. 尊重孩子的选择和决定，让他们有自主权和独立思考能力。

3. 给孩子足够的自由和空间，但也要适当地给予监督和指导。

4. 建立良好的沟通渠道，与孩子建立良好的互动关系。

5. 培养孩子的兴趣和爱好，鼓励他们参加各种活动，培养正能量。

6. 激励孩子树立正确的价值观和人生观，引导他们远离不良行为和坏习惯。

如果情况比较严重，建议家长寻求专业心理医生的帮助，帮助科学地解决孩子的问题。